Estono significa que se deban hacer dos comidas calientes a diario. Una cena completa y variada no tiene por qué suponer horas de esfuerzo en la cocina: hay muchas opciones frías de lo más apetecible: ensalada de espárragos, verduras o garbanzos, sardinas en aceite de oliva (de las de lata), boquerones en vinagre, etc. Lasmejores marcas de sardinas y sardinillas en conserva | GastroMadrid Las mejores marcas de sardinas y sardinillas en conserva: Los Peperetes, La Curiosa, Conservas
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Mehe encontrado con latas de sardinas Gran Reserva Don Reinaldo de la ría de Arosa, pero sin indicación de la añada. Y por supuesto, encuentro muy positivas las afirmaciones de Conservas Ortiz
Laslatas de conservas han pasado de ser un producto de subsistencia a ser la opción más socorrida, versátil, rápida y barata de los que no tienen destreza culinaria alguna, de los que odian manejar fogones, de quienes quieren comer algo rápido o de los que buscan abastecer un tiempo su despensa. Detrás del sencillo gesto de tirar de la
Lassardinillas se colocan manualmente en la lata y para conservar su sabor y textura se utiliza como líquido de cobertura un aceite de oliva de la mejor calidad.

Ademásde que las propiedades de las sardinas están relacionadas con el aumento de minerales, también hay algunas vitaminas que deja a disposición. Por ejemplo, es rica en vitamina B12 y B6, pero también tiene un alto contenido de vitamina D. El consumo de sardinas es útil para fortalecer los huesos, en el caso de los niños, es muy

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